Home

تجربتي مع الرجيم الصاروخي

تجربتي مع الرجيم الصاروخي اكتشفيها من موقع اطيب طبخة. تعرفي على هذه التجربة الفعالة وجربيها لتذويب الدهون وللحصول على بطن مسطح مثال تجربتي مع الرجيم الصاروخي ، مشكله السمنه او زيادة الوزن من المشاكل الخطيرة التي يجب ايجاد حل لها سريعاص وذلك لان زيادة الوزن يؤثر علي طاقة الجسم وايضا في بعض الحالات يؤدي الي الاصابه بامراض لذلك يبحث الكثير من الاشخاص. تجربتي مع الرجيم الصاروخي وتجربتي مع رجيم 8 ساعات نقدمه لكم اليوم وذلك باعتبار أن الحصول على رجيم فعال ويقوم بتخسيس الوزن يشغل بال الكثير من الأشخاص من أصحاب الوزن العالي أو السمنة المفرطة، وسوف نتعرف على الرجيم.

تجربتي مع الرجيم الصاروخي أطيب طبخ

::الرجيم الصاروخي:: ريجيم بيفرلي هيلز لمؤلفته, قوة يا بنات اليوم حبيت احط لكم ترجمة ريجيم بيفرلي هيلز اللي ترجمته اختنه العزيزة الغمامة قلت ولأنه.. الريجيم الصاروخي 17 كيلو في الشهر بإِشراف الطبيب السلام عليكم... هذا ريجيم مجرب وواضعتنه وحده مع دكتور التغذية ينزل 17-20 في الشهر بدون متاعب ومع مرور أول أسبوع بتشوفي بشرتج صارت ناعمة وتلمع وصحتج أحسن. تجربتي مع الرجيم الكيميائي و الصاروخي و المركب. لأني كلما اقول بسوي رجيم يضحكون علي لأنه وزني حلو على قولتهم مع العلم وزني زايد فوق المعدل الطبيعي 6كيلو بطني منقسم نصين فوق بطن وتحت كرشه وعلى. الرجيم الصاروخي : رجيم بيفرلي هيلز لمؤلفته جودي مايزل هذا ريجيم مجرب ووضعته وحده مع دكتور التغذية ينزل 17-20 في الشهر بدون متاعب ومع مرور أول أسبوع بتشوفي بشرتك صارت ناعمة وتلمع وصحتك أحسن.

الريجيم الصاروخي 3x3x3x3 (ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف) الهامه الى دائما كنت اكتبها للى حابه تتبعه لأنى مع تجربتى الطويله مع الرجيم عرفت ما. الموضوع: تجربتي مع الرجيم ونقصت 20 كيلو في شهر. الموضوع: تجربتي مع الرجيم ونقصت 20 كيلو في شهر. أدوات الموضوع. مشاهدة صفحة طباعة الموضوع. 10-01-2012, 10:15 PM #1. ديالى الأمورة. الملف الشخصي. مشاهدة. أبرز المعلومات حول الرجيم الصاروخي إليك في ما يأتي: ما هو الرجيم الصاروخي؟ أطلق على الرجيم الصاروخي هذا الاسم لأنه يعمل على إنزال الوزن بسرعة صاروخية وسريعة، إذا يتوقع فيه نزول الوزن بمقدار 17-20 كيلوغرام خلال فترة. تجربتي مع رجيم gm. رجيم gm من اهم أنواع الرجيم التي يمكن ان تتبعها في حياتك لأنه يساعد في خسارة حوالي 7 كيلو ف

تجربتي مع الرجيم الصاروخ

كم تكلفة علاج الادمان في مستشفي عرفان - تجربتي

يحمل هذا الرجيم اسم الرجيم الصاروخي لأنه يستطيع أن ينقص وزنك حوالي 17 كيلو جرام كاملين وربما 20 كيلو في مدة وجيزة لا تتجاوز 35 يوم فقط أي حوالي شهر كما يطلق عليه أيضاً اسم رجيم بيفرلي هيلز الجديد، والأمر الأكثر أهمية في. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. هل تعرفين كيفية شرب اللبن في الرجيم هل للبن فاعلية في إنقاص الوزن. نصائح لكبار السن لصوم بدون متاعب. تجربتي مع رجيم النقاط بالتفصيل رجيم النقاط هو رجيم صح الرجيم الصاروخي العجيب السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا هلا وغلا باخواتي كلكم وأبي أعطيكم هذا الريجيم الصاروخي العجيب واللي هو يعتبر قاهر للشحوم وينزل الوزن في خلال شهر بحدود 18 - 22 الرجيم. تجربتي مع رجيم النقاط بالتفصيل رجيم النقاط هو رجيم صحي يشير إلى أن الحد من مجموعة متنوعة من النكهات المختلفة في الوجبة الواحدة يمكن أن يقلل من الميل نحو الإفراط في تناول الطعام، والذي بدوره سيقلل من الشهية ويسرع عملية.

عيوب سيارات هافال - تجربتي

الرجيم الصاروخي الثلاثي لخسارة 12 كيلو في 12 يوم شكرا لمحبتكم اللامتناهية ارجو منكم نشر الفيديو على نطاق واسع. تجربتي مع الرجيم الصاروخي تجربتي مع الرجيم الصاروخي ليستفيد منها الجميع، الرجيم الصاروخي هو رجيم يلجأ إليه تجربتي مع البروتين المعالج للشعر

تجربتي مع الرجيم الصاروخي وتجربتي مع رجيم 8 ساعات - تجربت

الرجيم الصاروخي في رمضان. ولكن بداية علام يقوم رجيم كيتو أو الرجيم الكيتوني لخسارة الوزن بسرعة. Apr 07 2021 مع حلول شهر رمضان المبارك يخشى العديد زيادة الوز تجربتي مع رجيم نوع الجسم~تجربتي مع رجيم نوع الجسم ، إذا كنت تنوي البدء في خسار تجربتي مع الرجيم الصاروخي. الرجيم الصاروخي هو نظام غذائي يعتمد على الفاكهة بشكل كبير إلى جانب العناصر الأخرى بكميات قليلة ويتم فيه إنقاص الوزن بشكل كبير وسريع تبون تعرفون تجربتي مع رجيم دشتي وهذا الرجيم مدته أربعة اشهر وهو على مراحل ويعتمد على البروتينات والأوراق الخضراء فقط أما الكربوهيدرات فتدخل بنسب صغيرة ماتدرين عنه يعني في المرحلة الأولى.

تجربتي مع رجيم التنشيف. تجربتي مع رجيم التنشيف ك اكتسبت شعبية رجيم التنشيف من الرجيمات التي تحافظ على البروتين مؤخرًا ، وهي نظام قائم على البروتين للمساعدة في التخلص من أرطال الوزن بسرعة تجربتي مع الرجيم الصاروخي وتجربتي مع رجيم 8 ساعات نقدمه لكم اليوم وذلك باعتبار أن الحصول على رجيم فعال ويقوم بتخسيس الوزن يشغل بال الكثير من الأشخاص من أصحاب الوزن العالي أو السمنة المفرطة.

تجربتي مع رجيم التونة : من المفيد جداً معرفة أسرار تجربتي مع رجيم التونة والماء لإزالة الكرش في 3 أيام بعد العيد. ساعدتني على إنقاص الوزن ، خاصة في الرجيم الصاروخي تجربتي. اسم الصفحة. الرجيم الصاروخي تجربتي? رجيم الدهون. تجربتي مع رجيم النقاط بالتفصيل الممل والدقيق . نور احمد ديسمبر 15, 2019 0 الرجيم الصاروخي : رجيم بيفرلي هيلز لمؤلفته جودي مايزل هذا ريجيم مجرب ووضعته وحده مع دكتور التغذية ينزل 17-20 في الشهر بدون متاعب ومع مرور أول أسبوع بتشوفي بشرتك صارت ناعمة وتلمع وصحتك أحسن. الرجيم الصاروخي العجيب السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا هلا وغلا باخواتي كلكم وأبي أعطيكم هذا الريجيم الصاروخي العجيب واللي هو يعتبر قاهر تجربتي مع الرجيم الكيميائي و الصاروخي و المركب. اطلق على الرجيم الصاروخي هذا الاسم لانه يعمل على انزال الوزن بسرعة صاروخية وسريعة ، اذا يتوقع فيه نزول الوزن بمقدار 17كغم حتى 20 كغم خلال فترة لا تتجاوز 35 يوم ، ويعتبر الرجيم الصاروخي هو النسخة الحديثة عن رجيم الشهير.

تجربتي مع الرجيم ونقصت 20 كيلو في شه . نقصت 15كيلو بعد ترك العشاء, 30-08-2014, 10:46 pm واصلا انا زمان نحفت 13 كيلو وضليتني محافظه على اللي نحفته مدة سنتين عن طريق ترك العشاء فقط تجربتي مع الرجيم من 116 الي 58 ومستمرا حق البنات الي اطلبوني.. بادئ الموضوع ms pinky تاريخ البدء 14 ديسمبر 200 تجربتي مع رجيم الزبادي لمده اسبوعين. السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. وما زلت مواصله عليه للاسبوع الثالث ان شاء الله. اخذه على طول. واذا كنت جوعانه حددددددي واخاف اخرب الرجيم. واكله هذا. رد: تجربتي مع البياض الصاروخي..... اغلب هالكريمات الي من طقة الي قلتيهم يبيضون بياض صاروخي اللهم وفق اولادي لطاعتك وارزقهم من خيرك وابعد عنهم الشر والض الرجيم الصاروخى إزاى تخسى فى اسبوع أسرع رجيم , كيف تخسيرين وزنا بهذ النظام , النظام قليل جدا فى السعرات ولكن لمدة 8 أيام فقط ستحصلين على نقص فى الوزن ملحوظ بشكل كبير جدا جدا , ولكن فى شروط عزيزتى للحصول على نقصان الوزن.

ما هي الغارة | الغارة ( ج غارات) ( بالإنجليزية: raid )‏ صورة

::الرجيم الصاروخي:: ريجيم بيفرلي هيلز لمؤلفته جودي مايزل

الرجيم الصاروخي 17 كيلو في شهر باشراف دكتو

تجربتي مع رجيم البروتين الناجحة البروتين الناجحة من خلال موقع فكرة Fekera.com، رجيم البروتين من أنواع الرجيم الناجحة جدا والتي تساعد في إنقاص الوزن بصورة كبيرة لذا سنتعرف معا اليوم على رجيم. تجربتي مع الرجيم الصحي تجربتي مع الرجيم الصحي كانت بالصدفة حيث كنت غير مقتنعة بها على الإطلاق من قبل , فمجرد سماعي نظام تخسيس . أو برنامج رجيم , كان أول ما يخطر إلى بالي في إنقاص الوزن هو الحرمان من الطعام , وأنني لن. تجربه مثيره حقا - تجربتي مع الرجيم التي انقصتنى 27 كيلو و لله الحمد. لدرجت انني اضربت عن الطعام شهر رمضان العام بس اشرب ماء و ثلاث حبات تمر فاليوم و ما اقول لكم على التعب النفسي و الجسمي و مع. عن تجربة. تجربتي مع الرجيم خلال شهرين نزلت 25 كيلو ،، تفضلوا واذا حسيتـ/ي بالجوع مررة بين الوجبات كل هواء أقصد كل تفاحة .خخخخخخخ. 0 صيام الست من شهر شوال. كصيـآإم الدهــر . الرجيم الصاروخي. تجربتي مع الصيام المتقطع هي وسيلة تحفيزية نعرضها لكم للتعرف على نتائج الصيام المتقطع وكيفيه تطبيقه للحصول على وزن رشيق. و ينتشر رجيم الصيام المتقطع بكثرة في العصر الحالي نظرا لمعاناة البعض من انظمة وبرامج الرجيم.

تجربتي مع الرجيم الكيميائي و الصاروخي و المرك

  1. تجربتي مع رجيم الصيام المتقطع. على الرغم من أنني بدأت الصيام المتقطع للتخسيس بعد تعمق فيه و قلت مع نفسي لما لا اجرب هذا الرجيم كذلك خاصة انني اسمعه عنه الكثير ، إلا أنني واجهت بعض الصعوبات في البداية
  2. تعرف على تجربتي مع عملية شد ترهلات الجسم بعد الرجيم للرجال واهي تكلفة عملية شد ترهلات الجسم.
  3. جدول رجيم حسين دشتي المرحلة الأولى والثانية مع وصفات. سنعتمد في المرحلة الأولى على تناول كميات ضئيلة جدا من الكربوهيدرات بنسبة لا تتخطى 5% فقط، بما يعادل 20 جراما، يمكنك الحصول عليها من.
  4. تجربتي مع الرجيم السحري، دائمًا ما يبحث البعض عن تجارب لأنظمة رجيم قد أثبتت نجاحها، وتجربتي مع الرجيم السحري أثبتت نجاحها مع الكثير من الناس، فهذا يرجع إلى أن هذا النظام يستهدف إزالة الدهون بالجسم في أسرع وقت ممكن
  5. تجربتي مع الرجيم الكيتوني كانت مليئة بالأخطاء. أما ناثان صاحبة الـ 29 عام، والتي تعمل كمساعد علاج طبيعي، فإنها اتبعت الكيتو دايت؛ لأنها أحدى مرض السكري من النوع 1. وتقول: اتبعته لمدة ستة أشهر.
  6. تجربتي مع الرجيم. السلام عليكم. اخواتي عروسات منتدى عروس الجميلات. الصراحة قريت بعض من مواضيعكم عن الرجيم. بس استغربت من الطرق الي بعض من العضوات استخدموها في الرجيم هي نوعا ما ليست جيدة.
  7. مدومة رجيم صحي هي مدونة تهتم فقط بعرض كافة الموضوعات التي تتعلق بإنقاص الوزن بشكل طبيعي وامان كما تنشر كل انواع الرجيم المشهورة والتي حققت نتائج مبهرة مع الجميع

تجربتي مع سودو كريم للوجه. من خلال تجربتي مع سودو كريم للوجه يمكن التعرف على فوائد الكريم الكثيرة للبشرة والوجه فيما يلي: يساعد الكريم في تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة والمناطق السمراء التي تصيب الوجه وتشوه شكل. تجربتي مع magic dieting ، يبحث البعض دائما عن تجارب لأنظمة الحمية التي أثبتت نجاحها ، وأثبتت تجربتي مع magic dieting نجاحها مع العديد من الأشخاص ، فذلك لأن هذا النظام يهدف إلى القضاء على الدهون في الجسم في أسرع وقت ممكن تجربتي في الرجيم اللي نحفني 9 كيلو بشهر حياكم. بنات حبيت افيدكم بتجربتي الشخصية في الرجيم عن طريق استخدامي رجيم صحي رااائع بمعنى الكلمة و مع اني توني في بداية الطريق لكن اللي شجعني اني. تجربتي مع رجيم نحفني. تجربتي في الرجيم اللي نحفني 9 كيلو بشهر حياكم; خسارة 10 كيلو مع نظام غذائي للرجيم لمدة شهر; تجربة شخصية: كيف نزلت جميلة 10 كيلو في اربعة اسابيع خطوة

تجربتي مع الرجيم من 116 الي 58 ومستمرا حق البنات الي اطلبوني.. بادئ الموضوع. ms pinky. تاريخ البدء. 14 ديسمبر 2009. 1. 2. 3. يفضل عدم ممارسة الرياضة اثناء اتباع انظمة الرجيم القاسية والسريعة والكيميائية. الحصول على عدد ساعات نوم كافية حوالي 8 ساعات يوميا. تنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ. تجربتي مع رجيم 12 يو تجربتي مع رجيم عذاري. تروي إحدى السيدات اللواتي تجاوزن الخمسين أنها استطاعت رغم هذا العمر الذي يصعب فيه التخلص من الوزن الزائد، أن تتخلص من 6،3 كغ من وزنها البالغ 71 كغ بفضل رجيم عذاري

تجربتي مع مغلي قشور البرتقال والليمون - My experience with orange and lemon peels. مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع , مشروب يخسس كل يوم كيلو , مشروب نزل وزني 13 كيلو , مشروب يخسس 7 كيلو في الأسبوع , مشروب ينزل الوزن مجرب. تجربتي في تخسيس 20 كيلو في الشهر. بواسطة mohamed ebrahim فى قسم. النهارضه و بعد ما خسيت 20 كيلو في الشهر حبيت اعمل موضوع صغير يمكن ان يستفاد منه اي حد وزنه زائد ان يخس. انا كان طولي 183 و زني 115 كيلو و عندي.

رجيم الماء يساعدك على فقدان الوزن الزائد بسرعة كبيرة لمدة أسبوع واحد فقط قد تخسرين من 8 إلى 10 كيلو جرامات، كما يساعد هذا الرجيم على التمتع بجسم مثالي وإخفاء بروز البطن وظهور الكرش، وتقليل حجم الأرداف، ولكنه ما يعيب هذا. تجربتي مع رجيم اتكنز. توضح هذه التجربة لفتاة خسرت مايقارب 50 كيلو من اجمالي الوزن الزائد التي كانت تريد خسارته خلال عام ونصف فقط، وهذه من اكثر التجارب نجاحاً مع حمية اتكنز للتخسيس فوائد الرجيم. في ختام تجربتي مع رجيم شراب القيقب لايام العيد الفعال تمكنت فعلاً من خسارة 5 كيلوغرامات في 10 ايام. وبعد هذا حرصت على ان احافظ على نظام حياتي وغذائي صحي وسليم. وواصلت الامتناع عن.

ملف لتجاربي مع الرجيمات السريعه ونتائجها

  1. تجربتي مع الصيام المتقطع وهناك العديد من تجارب رجيم الصيام المتقطع الناجحة والتي كانت سببًا كبيرًا في فقدان وخسارة الوزن، وفيما يلي نحكي لكم تجربة خاضتها أحد متتبعي ريجيم الصيام
  2. موقع رجيمك هو أول موقع عربي متخصص في التخسيس بواسطة رجيم الكيتو دايت والصيام المتقطع، كما يقدم مجموعة من النصائح لخسارة الوزن بوساطة عدد من خبراء التغذي
  3. تجربة رجيم البيض المسلوق لمدة أسبوع أو ما يُطلق عليه آحيانًا رجيم البيض الكيميائي من الأنظمة الغذائية التي اشتهرت مؤخرًا وأقبل الكثيرين على تجربته، وذلك في محاولة للتخلص من السمنة المزعجة والتي تصيب الكثير من الفئات.

تجربتي مع رجيم التمر واللبن. فقد ساعدتني على خسارة الوزن الزائد وعلى استعادة الرشاقة والشعور بالارتياح العام في اسبوع واحد. اتباع هذا النظام لمدة لا تزيد عن سبعة أيام وعدم الاعتماد عليه فترة. يُعتبر الرجيم السحري لسالي فؤاد بديلا ليوم مشروبات الديتوكس. يمكن تجربة يوم واحد فقط من رجيم الـ 3 أيام، وذلك حسب الوزن الذي تريدين الوصول اليه. اقرئي أيضا: دايت سالي فؤاد في رمضان تجربتي مع رجيم الشابورة هل فعلاً رجيم الشابورة ينقص الوزن؟ حيث يتم الترويج لهذا النوع من الرجيم فهل هو فعلاً يحرق الدهون ويخلصك من الوزن أم يزيده الرجيم الصاروخى «رجيم بڤيرلى هيلز الجديد» طرق وأسرار تثبيت الوزن بسهولة بعد الرجيم أطعمة لا تفكري في تناولهم أثناء الرجيم رجيم البطاطس: تجربة حقيقية 10 أخطاء شائعة تجنبيها فى الرجيم تجربتي مع رجيم لو كارب كنت أعاني من مشكلة زيادة الوزن خاصة بعد حملي وولادتي، وأصبحت حالتي النفسية سيئة للغاية فقد وصل وزني إلى ما يقارب ٩٠كيلو وكنت دائماً أشعر بالجوع ولا أستطيع التحكم في.

اطفال الدعسوقة والقط الأسود - about press copyright

تجربتي مع الرجيم ( د.طالب الشمري ) بسم الله الرحمن الرحيم . السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . أخواني وأخواتي الاعزاء متابعين مدونتي العزيزة :) تحية طيبة واما بعد ،،،. تجربتي مع الكيتو دايت بعد 3 سنوات. بعد سنوات من اتباع الرجيم الكيتوني يمكنني أن أقول إن ذلك كان أفضل قرار اتخذته في حياتي فيما يتعلق بالتغذية والصحة تجربتي مع ثبات الوزن. 20 سبتمبر, 2021. اتباع نظام غذائي مبتدع فهناك العديد من الأنظمة الغذائية الرائجة التي تم ابتداعها دون أي أساس علمي فقط لكسب الكثير من المال يمكن أن تسبب نتائج عكسية بدلًا من. تجربتي مع الشوفان والزبادي للتنحيف. إجراء رجيم الشوفان والزبادي من الخطوات الإيجابية التي تساهم في التنحيف، ويمكن اتباع هذه التجربة لمدة 5 أيام للحصول على نتائج مذهلة. اليوم الأول تجربتي مع الشوفان والزبادي للتنحيف. من ضمن تجارب رجيم الشوفان للتخسيس أود أن أشارك تجربتي المتواضعة بفقدان الوزن بسهولة وعدم حرمان. فكان وزني الأول قبل النظام الغذائي 90 كيلو وجسدي كان صعب.

تجربتي مع حبوب جلوكوفاج للتخسيس 1. تروي إحدى النساء تحت عنوان تجربتي مع حبوب جلوكوفاج 500 للتخسيس: تجربتي مع حبوب جلوكوفاج للتخسيس بجرعة 500 ملغ عادت على جسدي بالإيجاب ‎تجربتي مع الرجيم للرشاقة والصحة والجمال‎. 1,449 likes · 46 talking about this. ‎صفحه عامه تهتم بالرجيم وتنزيل الوزن وانظمه الرجيم الأسبوعيه واكلات الدايت والمشروبات الحارقه والرجيمات السريعه تجربتي مع تثبيت الوزن بعد الرجيم. تجربتي مع ثبات الوزن بعد الأكل ، في السطور التالية سنتعرف على بعض التجارب مع ثبات الوزن ، وغيرها من المعلومات الشيقة عن ثبات الوزن فوائد الرجيم في ختام تجربتي مع رجيم شراب القيقب لايام العيد الفعال تمكنت فعلاً من خسارة 5 كيلوغرامات في 10 ايام. وبعد هذا حرصت على ان احافظ على نظام حياتي وغذائي صحي وسليم

الريجيم الصاروخي 3x3x3x3 - صفحة

رسم الدوائر للاطفال - مجموعة اوراق عمل اخرى نقدمها لكم عنتورتة 3D, ماجيك ثري دي كيك بتقدملك تورتة مبهرة مُجسمة لإي

تجربتي مع الرجيم ونقصت 20 كيلو في شه

تجربتي مع الصيام لانقاص الوزن، يعد الصيام من الطرق المتبعة مؤخرًا في التخسيس وانقاص الوزن، حيث اثبت فاعلية كبيرة في هذا الأمر. وتتعدد طرق الصيام وتختلف، فيوج

تعرفوا على الرجيم الصاروخي - ويب ط

  1. تجربتي مع الرجيم الصاروخي - تجربت
  2. مشواري من 96 إلى 73 ألى !!!؟؟ (تجربتي الشخصية
  3. تجربتي مع الرجيم الصاروخي — تجربتي مع الرجيم الصاروخ
  4. تجربتي مع الرجيم العسكري - masralyoum

تجربتي مع الرجيم الكيميائي و الصاروخي و المركب - البرونزي

  1. الرجيم الصاروخي لتخسيس 20 كيلو في 35 يوم - التخسيس السري
  2. تجربتي مع الرجيم نزلت وزني من 103كيلو الى 66كيلو - YouTub
  3. الرجيم الصاروخي في رمضان - لاين
  4. الرجيم العجيب, طريقة الرجيم - قبل النوم يجب تناول ملعقتين
  5. تجربتي مع رجيم النقاط بالتفصيل الممل والدقيق رجيم
  6. الرجيم الصاروخي الثلاثي لخسارة 12 كيلو في 12 يوم - YouTub
  7. تجربتي في الحياة مع الرجيم و الحمل و الزواج و الطبخ و الجما

الرجيم الصاروخي في رمضان - كونتن

  1. موقع طريقة تجربتي مع رجيم نوع الجسم - طريق
  2. تجربتي مع الترهلات بعد الرجي
  3. تبون تعرفون تجربتي مع رجيم دشتي تعااااااااااااااالوا حياكم
  4. تجربتي مع رجيم التنشي